TikTok a devenit o platformă extrem de influentă în conturarea obiceiurilor de îngrijire personală, în special în rândul adolescenților și tinerilor sub 30 de ani. Videoclipurile cu titluri atractive precum „Get Ready with Me” sau „My Night Skincare Routine” adună milioane de vizualizări și oferă rețete rapide pentru un ten perfect. Însă, potrivit unui studiu recent publicat în revista Pediatrics, majoritatea acestor rutine virale nu sunt bazate pe recomandări medicale și pot dăuna sănătății pielii tinere.

Studiul realizat de o echipă Northwestern Medicine a analizat primele 100 de videoclipuri de skincare destinate tinerilor și a constatat că majoritatea promovau utilizarea simultană a 8 până la 12 ingrediente active – de la retinoizi și acizi exfolianți, până la vitamine concentrate. Doar un sfert dintre ele includeau crema cu factor de protecție solară, considerată de dermatologi esențială în orice rutină, indiferent de vârstă. Medicii avertizează că un astfel de „cocktail cosmetic” aplicat zilnic poate conduce la afecțiuni dermatologice serioase precum dermatita de contact, sensibilizare cutanată, hiperpigmentări postinflamatorii sau chiar leziuni permanente.

„Pielea tânără are un metabolism celular activ și o capacitate naturală de regenerare foarte bună, deci nu are nevoie de agresiuni chimice zilnice sau de produse complexe, ci de echilibru și de protecție. Suprapunerea ingredientelor active fără indicație medicală duce frecvent la inflamații cronice sau la sensibilizare la soare,” explică dr. Haris Rigas, medic specialist dermatolog.

În realitate, pielea până în 30 de ani are nevoie de o rutină simplă, bazată pe câteva principii-cheie. Curățarea trebuie făcută de două ori pe zi cu un gel sau o spumă blândă, fără sulfați, care să nu afecteze filmul hidrolipidic al pielii. Hidratarea este la fel de importantă, chiar și pentru tenul gras, cu formule ușoare, non-comedogenice. Protecția solară cu spectru larg (SPF 30 sau mai mare) ar trebui să devină un reflex zilnic, chiar și când nu este soare vizibil.

Pentru cei care doresc să adauge tratamente active în rutina lor, specialiștii recomandă introducerea treptată a unui antioxidant dimineața – precum vitamina C sau niacinamida – și, eventual, a unui derivat de retinoid seara, dacă există semne incipiente de acnee sau linii fine. Însă toate aceste produse trebuie folosite conform recomandărilor unui medic dermatolog sau ale unui specialist în cosmetică medicală.

„Cei care își construiesc rutina de îngrijire în funcție de trenduri ajung adesea în cabinetul dermatologic cu tenul mai deteriorat decât era înainte. Este esențial să înțeleagă că un produs popular nu înseamnă automat un produs potrivit. Rutina trebuie să fie personalizată, bazată pe tipul de ten, pe eventualele afecțiuni și pe stilul de viață al pacientului”, adaugă dr. Haris Rigas, medic specialist dermatolog în cadrul clinicilor Leventer.

Pentru pielea sub 30 de ani, tratamentele dermato-cosmetice potrivite includ curățări profesionale ale tenului, microdermabraziune blândă, terapii cu LED sau mezoterapie ușoară, dacă este cazul. Acestea trebuie însă efectuate sub supraveghere medicală și doar atunci când sunt necesare, nu ca rutină lunară impusă de influenceri.