Balonarea – un efect frecvent al alimentației greșite. Ce alimente pot ajuta Balonarea este una dintre cele mai comune senzații digestive neplăcute. Mulți oameni o...

De ce bunicii noștri nu aveau alergii alimentare, iar noi avem tot mai des Alergiile alimentare par astăzi mult mai frecvente decât în trecut. Mulți...

Boala celiacă – când glutenul devine un declanșator al inflamației cronice Boala celiacă este o afecțiune autoimună cronică, sistemică, declanșată de consumul de gluten la...

Salata la pungă din supermarketuri: ce arată analizele de laborator Salata ambalată, comercializată ca produs „gata de consum”, este percepută de mulți consumatori ca o...

De ce pastele de ieri pot fi mai sănătoase decât cele proaspăt gătite astăzi Ideea că mâncarea reîncălzită ar fi „mai puțin bună” este adânc...

Nutriție pentru oase puternice – fiecare aliment contează Sănătatea oaselor nu ține doar de vârstă sau de genetică, ci și de alegerile zilnice din farfurie....

Omega-3 – unul dintre cei mai studiați nutrienți, dar și printre cei mai prost înțeleși Omega-3 este, fără exagerare, unul dintre nutrienții cel mai bine...

Ghidul alimentar pentru americani 2025–2030: o schimbare de paradigmă Casa Albă a publicat noua ediție a Ghidului oficial de alimentație pentru americani 2025–2030, un document...