Tulburările de mișcare: cauze, simptome și inovații în tratament –...
Read MoreTranspirația nocturnă, definită ca transpirația excesivă în timpul somnului, poate fi o experiență neplăcută și deranjantă pentru mulți oameni. De la schimbările de temperatură la afecțiunile medicale subiacente, există o varietate de cauze care pot contribui la acest fenomen.
Unul dintre cei mai comuni factori care pot determina transpirația nocturnă este temperatura camerei. Dormitorul prea cald sau prea rece poate declanșa răspunsul natural al corpului de a regla temperatura, ceea ce duce la transpirație excesivă.
Schimbările hormonale, cum ar fi cele asociate cu menopauza la femei sau cu tulburările tiroidiene, pot provoca transpirație nocturnă. De asemenea, nivelurile crescute de hormoni de stres, cum ar fi cortizolul, pot fi implicate în acest proces.
Anumite infecții, cum ar fi gripa sautuberculoza, pot provoca transpirație nocturnă ca un simptom. De asemenea, bolile cronice pot fi asociate cu acest fenomen.
Unele medicamente, inclusiv anumite antidepresive, medicamente pentru tensiunea arterială și medicamentele care scad febra, pot avea ca efect secundar transpirația nocturnă.
Consumul excesiv de alcool sau droguri poate perturba ritmurile de somn ale corpului și poate duce la transpirație nocturnă.
Menținerea unei temperaturi confortabile în dormitor poate ajuta la prevenirea transpirației nocturne. Optați pentru lenjerie de pat și pijamale din materiale respirabile și folosiți ventilatoare sau aer condiționat pentru a menține o climă confortabilă.
Tehnicile de gestionare a stresului, cum ar fi meditația, respirația profundă și yoga, pot ajuta la reducerea nivelurilor de cortizol din organism și pot contribui la prevenirea transpirației nocturne.
Limitați consumul de alcool și evitați consumul de droguri pentru a preveni perturbarea ritmurilor de somn ale corpului.
Dacă transpirația nocturnă devine persistentă sau severă, este recomandabil să consultați un medic pentru evaluare și tratament adecvat. Un medic vă poate ajuta să identificați și să tratați orice afecțiune subiacentă care ar putea fi cauza transpirației nocturne.
Optați pentru haine și lenjerii de pat din materiale naturale și respirabile, care pot ajuta la gestionarea transpirației în timpul somnului.
Transpirația nocturnă poate fi deranjantă, dar există modalități de a gestiona și de a reduce acest fenomen. Înainte de a încerca orice tratament sau remediu, este important să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude orice afecțiune medicală subiacentă și pentru a primi sfaturi personalizate și recomandări de tratament.
Tulburările de mișcare: cauze, simptome și inovații în tratament –...
Read MoreOrtodonția modernă: sănătatea și estetica zâmbetului – interviu cu Dr....
Read MoreBoala obrajilor pălmuiți: cauze, simptome și tratament Boala obrajilor pălmuiți,...
Read MoreBila leneșă: cauze, simptome și soluții naturale pentru o digestie...
Read MoreInterviu cu Dr. Zela Cofoian Amet, medic specialist neurolog: Ce...
Read MoreSarcopenia: de ce pierdem masă musculară odată cu vârsta și...
Read MoreAlexandru Rafila despre metapneumovirusul uman (HMPV) – Virusul nu este...
Read MoreInterviu Dr. Laura Crăciun-Chiriță, medic specialist neurolog-somnolog – Tulburările de...
Read MoreCurs online – Nutriție și psihonutriție pentru sănătatea ta Ai...
Read MoreTulburările de mișcare: cauze, simptome și inovații în tratament –...
Read MoreSemnal de alarmă al specialiștilor: țigările electronice nu sunt o...
Read MoreMounjaro: medicamentul revoluționar pentru diabet și pierdere în greutate Mounjaro,...
Read MoreOrtodonția modernă: sănătatea și estetica zâmbetului – interviu cu Dr....
Read MoreNominalizările la premiile Cesar 2025: „Contele de Monte-Cristo”, „L’Amour ouf”...
Read MoreTensiunea arterială normală în funcție de vârstă și sex: Ce...
Read MoreBoala obrajilor pălmuiți: cauze, simptome și tratament Boala obrajilor pălmuiți,...
Read MoreBila leneșă: cauze, simptome și soluții naturale pentru o digestie...
Read MoreBrățările de la ceasurile inteligente pot conține substanțe chimice toxice:...
Read MoreInterviu cu Dr. Zela Cofoian Amet, medic specialist neurolog: Ce...
Read MoreUn nou gust al viitorului: Cum o lingură electrică transformă...
Read MorePateul de mazăre: gustare sănătoasă și versatilă pentru orice masă...
Read MoreSarcopenia: de ce pierdem masă musculară odată cu vârsta și...
Read MoreProf. dr. Mihai Craiu despre hMPV Întro- postare pe Pagina...
Read MoreSeva de mesteacăn: comoara naturii care revitalizează organismul și îngrijește...
Read More