Te-ai intrebat vreodata de ce nu reusesti sa slabesti indiferent ce regim ai tine?

“Regimul nu are efect deoarece mâncarea şi greutatea sunt simptomele, nu problemele.
 
Concentrarea pe greutate oferă o distragere comodă şi întărită de cultură de la motivele pentru care atât de multă lume mănâncă atunci când nu ]i este foame.
 
Aceste motive sunt mai complexe decât voinţa, calcularea caloriilor şi exerciţiul fizic — şi nu vor fi niciodată rezolvate prin acestea. Ele au de-a face cu abandonarea, lipsa încrederii, lipsa dragostei, abuzul sexual, abuzul fizic, furia neexprimată, ranchiuna, faptul de-a fi obiectul discriminării şi protejarea faţă de riscul de-a fi din nou rănit.
 
Oamenii se păcălesc singuri cu mâncarea fiindcă nu ştiu că merită mai mult.
Oamenii se păcălesc singuri fiindcă au fost păcăliţi.
 
Ei devin nişte adulţi nefericiţi, care se dispreţuiesc nu fiindcă au fost traumatizaţi, ci fiindcă au reprimat acest lucru.”
 
Geneen Roth – “Când mâncarea ţine loc de dragoste”
 
Aliat Sanatate

Recent Posts

Recent Comments

Din aceeași categorie:​

Cele mai recente articole: