Medicina modernă, aşa cum o cunoaştem noi, este o creaţie recentă a societăţii umane, care are mai puţin de 100 de ani. Pe de altă parte, terapiile alternative, considerate terapii complementare, sunt utilizate încă din Antichitate, cu rezultate foarte bune asupra organismului uman. Terapiile complementare nu au la bază cunoaşterea foarte precisă a anatomiei, fiziologiei şi biochimiei, ci adoptarea unui stil de viaţă corect, sănătos, care să ajute organismul să funcţioneze la cote optime.

• chimici ( zahăr, alcool, tutun, toxine provenite din mediul înconjurător )
• emoţionali ( conflicte interumane )
• fizici ( lipsa activităţii fizice, traumatismele )

Medicina alopată, cu medicamente moderne şi operaţii, este utilă în cazurile grave, acute, pentru că poate să salveze viaţa, dar în cazul bolilor cronice, cu manifestări de durată, terapiile alternative au un grad de siguranţă mai mare, deoarece nu încarcă organismul cu toxine şi au o acţiune blândă, neinvazivă, asupra organismului.

Terapeutica naturistă este aceea care, folosind o serie de agenţi naturali, ca: aerul, apa, căldura, frigul, lumina, mişcarea, alimentaţia, plantele şi alţi factori proveniţi din natură, urmăreşte echilibrarea organismului şi lupta sa împotriva bolii sau chiar a morţii.